ストレス発散するには、まずは 自分が好きなことを楽しむのが一番だと思います。

アウトドアなら、散歩、ハイキング、釣りなど
インドアなら、ゲームかな　料理、映画鑑賞、お笑い番組など

楽しみ過ぎて、身体にストレスを与えないように、計画を立てて楽しみましょう！